进入冬季以来，多地发生局部疫情反弹的情况。临近春节，不少高校大学生和上班族陆续踏上返乡路。春节期间，人群流动规模较往日更大。此前，武汉市疾控中心已发布健康提醒，提倡市民在汉过节，非必要不出境，非必要不出行，避免前往疫情中高风险地区。如果确需返乡，在旅途中，旅客应如何做好个人防护？记者为此采访了武汉市疾病预防控制中心专家。 在细节上做好全方位防护 武汉市疾病预防控制中心传染病防制所所长杨小兵介绍，冬季，乘坐高铁、飞机、长途汽车这类公共交通工具时，一定要注意做好个人防护。 出发前，及时关注目的地疫情变化和疫情防控政策措施，多关注交通部门的出行提示，提前做好出行规划。 在旅途中，应注意以下几点： 1、全程佩戴口罩。注意正确佩戴口罩，切勿露出口鼻。在旅途中，应随身携带备用口罩，佩戴时间超过4小时应更换口罩；此外，如果口罩长时间佩戴后变形、弄湿、弄脏，会导致防护性能下降，应及时更换备用口罩。 2、外出乘坐交通工具保持手部卫生很关键。直接接触传播是很多病毒的重要传播方式之一，在接触座椅靠背、小桌板、按钮、门把手、窗帘等公共部位后，一定要先洗手，或用消毒湿巾擦拭手部，在没洗手、没消毒前，不要触摸口、鼻、眼睛等重要部位。 专家提醒，飞机和高铁不允许随身携带液体酒精制品（如消毒液、消毒喷雾等），因此，可选择携带消毒湿巾、棉片等产品，以随时保持手部卫生。如使用的是马桶，在如厕后可先关闭马桶盖再冲水，可减少病毒散播风险。 3、遵循呼吸卫生、咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。在旅途中，减少在交通工具上的用餐次数，尽量不吃零食，避免和其他乘客面对面就餐、避免就餐时交谈。 4、排队等候时注意保持一米线安全距离。尽量不和其他候乘人员扎堆。尽量使用手机APP自助值机和扫码登记，选择无接触方式来登机、上车，上车后对号入座，途中减少走动。注意遵守管理部门的防疫规定，配合测体温等查验工作。记得留存乘车票据，以备查询。 值得提醒的是，如果市民在旅途中出现发热、咳嗽、胸闷、恶心等可疑症状，需要立即就医。 回家后做好消杀和个人卫生 回到家后，应及时清理衣物和行李箱。 清理行李箱时，可使用含75%酒精或含氯消毒剂，喷洗行李箱的表面、滚轮，以及拉杆和提手。处理完后，及时洗手。尽快洗澡、洗头发，更换衣物。换下来的衣服、裤子、帽子、围巾等，清洗后晾晒至通风处。 疾控专家提醒，返乡后，可进行一定时期的健康观察，尽量减少不必要的聚会聚餐，降低风险。
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